Joghurtos riegel a Monitor konyhájából

Monitor konyhája

2016. március 17.
Kedvelt szendvics alap, sok maggal, magas rozstartalommal és persze joghurttal.

Hozzávalók:

 

37,5 dkg joghurt (nagy pohár)
10 dkg (jó egy deci víz)
1 csipet cukor
4 dkg friss élesztő
25 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt
25 dkg rétes liszt
25 dkg sima liszt
2 csapott teáskanál só
2 teáskanál dióliszt (elhagyható)
6-7 evőkanál magkeverék (lenmag, szezámmag, tökmag, napraforgómag, szőlőmag őrlemény)

 

 

megosztás
hozzászólások
Tar Ferenc (3), parkoló (4), Major Veronika (5), munkaszünet (1), adomány (1), film (8), Keszthelyi Egyesített Szociális Intézmény (2), Révai Gábor (1), telihold (1), Hegyi Roland (HR) (5), Krepsz Zoltán (38), kovács (1), Bringatanya (2), percdíj (1), meteorologia (146), Dumaszínház (2), onkentes (3), Ferenc pápa (1), Sifter Rózsa (1), repülőtér (21), Ekmann László (1), keszthely foter (201), cipősdoboz (3), internet (20), jég (5), halál (42), Puskás Tamás (3), szakács (1), béremelés (2), Keszthelyi Yacht Kikötő (50), online (1), Balatonfüred (3), karate (2), Bedő Beáta (10), Művészetek völgye (7), konyvtar (103), voroskereszt (24), Magyar Államkincstár (2), Varga Terézia (1), boksz (3), múzeumok éjszakája (4), Use Unused (1), autizmus (2), táplálkozási tanácsadó (1), borünnep (24), Schmied Zoltán (1), kezilabda (64), Kányavári-sziget (1), Bock Bisztró (12), egynapos sebészet (1)