Tavaszi szél vizet áraszt! - Relaxáció 20 percben

 

Tavaszi szél vizet áraszt! - Relaxáció 20 percben

Egészség

2016. november 10.
ellazulás, relaxáció, tavaszi szél vizet áraszt, természet, Varga Endre, zene, zeneszerző
A stressz mindennapi életünk velejárója, így fontos lenne, ha a gyógyszereken kívül más módszerekkel is tudjuk oldani. Hosszantartó stresszhelyzet után jönnek a pszichés tünetek, amelyek gyakran testi panaszokkal is járnak előbb-utóbb. Ergo: lazítsunk!

Mi a relaxáció? Maga a szó ellazulást jelent, a legtöbb relaxációs módszer elsősorban az izmok ellazítására fókuszál. Vizsgálatok szerint ilyenkor csupa pozitív változás jelentkezik testünkben. Relaxáció során olyan tudatállapotba kerülünk, amilyen például az alvás és ébrenlét határán fordul elő. A relaxáció a stressz leghatékonyabb, természetes ellenszere, mérések szerint 20 perc relaxálás körülbelül annyi stresszt vezet le szervezetünkből, mint 3-4 óra alvás!

Varga Endre zeneszerző relaxációs zenéje alatt a világ csodálatos képei, az ember és természet összhangja, az állatvilág színes élete segítik, hogy az ellazulás minél könnyebb legyen.

Zeneszerző: Varga Endre

Zenészek:

Varga Endre - fuvola
Hegedűs Gábor - zongora
Kosz Szilveszter - zongora, hangszerelés
Tóth Péter - ütőhangszerek
Schmidt János - hangmérnök

 

megosztás
hozzászólások
korábbi videós hírek
Értéktrendben a strandröplabda
A Nyugat-Balatoni Regionális Sportcentrum Egyesület röplabdaszakosztálya nyári táborokat is szervez. Ide látogatott el a Keszthely Trx és a Monitor Magazin közös műsora, az #Értéktrend.
ÉrtékTrend • 2017. július 18.
Kenyeres Bence - I won't give up
Elkészült Kenyeres Bence​, a tehetséges keszthelyi fiatal énekes első vidóklipje.
Kitekintő • 2017. július 12.
Értéktrendben a Vonyarci nyargalás
A Vonyarci Nyargaláson is ott járt a Keszthely Trx és a Monitor Magazin közös műsora, az #Értéktrend.
ÉrtékTrend • 2017. június 30.
Értéktrendben az elhanyagolt keszthelyi focipálya
Rendhagyó műsorral, a Lovassy utcai focipályáról jelentkezik a Keszthely Trx és a Monitor Magazin közös műsora, az #Értéktrend. S hogy miért? Nézzétek meg műsorunkat! S hogy mi lehet a megoldás? Várjuk az ötleteket!
ÉrtékTrend • 2017. június 24.
Hírek képekben - Cserszegtomaj júniusi hírei képekben, 2017
Több fontos eseményről számol be Bartha Gábor, Cserszegtomaj polgármestere a Hírek képekben magazinban.
Kitekintő • 2017. június 20.
Értéktrendben a nyargalók
A BSI Futónagykövetével, Radóné Karácsonyi Enikővel beszélget a Monitor Magazin és a Keszthely Trx közös műsorának ( #Értéktrend) riportere Krepsz Zoltán.
ÉrtékTrend • 2017. június 01.
videós hírek rovat
Életfa iskola (2), Víz, Zene, Virág Fesztivál (1), Németh Gábor (1), Musica Antiqua (2), cukorbetegség (2), apartman (3), középiskola (1), Keszthely HUSZ (3), Naszádos Péter (12), Havasi Bálint (13), fájdalommentes (3), luxor (99), Mohácsi József (8), efott (6), Zalai Kutyasuli (1), Paleomedicina (1), katona (1), erettsegi (72), keszthely foter (201), husvet (14), spinning (2), Révai Gábor (1), kresz (2), családbarát (1), Monitor konyhája (80), Burucs Szabolcs (2), vendégéjszaka (2), Bock Bisztró (12), labdarugas (25), Csángó Zsuzsa (1), kilométer (1), paleo (13), Kovács Patrícia (1), kereszt (1), CT (3), túlsúlyos (3), Biró Róbert (15), Marsalkó Dávid (1), család (1), cselgáncs (1), Forstner Anna (1), Oroszlán Zsolt (2), shotokan karate (3), freestyle foci (1), Illés Fanni (1), Mátrai Gabriella (2), arckezelés (1), Fodor Edith (3), újszülött (1), medve (1)